HSPが理由で生きづらいと思うときあるよね？
あるあるー！でもね、最近HSPの良いところも見つけられるようになったんだ。
こんにちは！Shioriです。
こちらの記事は、HSPが故に悩んでいることがある人向けになっています＾＾
お読みいただけると、以下のことがわかります！
・HSPのメリットを活かす方法
・HSPのメリットを活かせる仕事
HSPを上手く活かせばメリットになる！
HSPであると悩むことは多いかと思います。
ですが、人にはないようないろいろな特徴があるので、上手に活かせればメリットになるのです！
そもそも、HSPであることについて悩んでいるということは、自分の特徴を捉えられているということですよね！
あなたは、とってもメタ認知が高いのだと思います＾＾
では、どう活かせるか、一緒に考えていきましょう！
HSPの性格や思考でのメリット
相手の気持ちが理解でき優しい
HSPさんは、相手の気持ちを理解できる優しい性格を持っています。
彼らは他人の感情や気持ちに対して敏感であり、共感することが得意です。
そのため、HSPは相手の感情を受け止め、思いやりのある行動を自然取ることができるのです。
自責思考が強く反省ができる
HSPさんは自分の行動について深く考え、相手が嫌な思いをしたかもしれない、何かを失敗してしまったとき、二度と同じ過ちを起こさないように反省ができる性格です。
自責思考とは、自分自身に対して過度に厳しく、過ちや失敗を自分の責任として感じる傾向のことです。
人のせいにせず、自分ごととして捉えられるのは良いことですよね！
また、HSPさんは人からの意見やフィードバックを受け入れ、それをどう自分に落とし込めるか考える傾向もあります。
そのため、HSPさんは自己成長を追求し、人間関係の向上や自分のスキルアップにも繋げることが可能です！
ただし、自責思考が過剰になり、自己評価が低下することがあるため、適切なバランスと自己ケアが重要です。
感受性が豊か
感受性が豊かな性格を持つHSPさんは、五感や感情、環境の変化などに対して敏感です。
微細なニュアンスや細かい変化に気づくことができ、音楽、芸術、自然の美しさなどに強い感動を覚えることがあります。
また、HSPさんは人の感情に対しても敏感であり、共感力が高いです。HSPさんは、人の感情や心情に共感し、人の立場や感じ方を理解することが得意です。
これにより、他人との繋がりを深めることができます。 HSPの感受性の豊かさは、彼らが独自の視点や洞察を持つことを可能にします。
感受性が豊な特徴は、創造的な表現や深い思考をもたらすので、芸術や文学、人間関係などの領域で豊かな才能を発揮することがあります。
思考が深い
思考が深いということは、表面的な答えでは満足せず、根本的な理解や意味を追求する傾向があることを意味します。
HSPさんは自分が置かれている状況や起こった問題について、複雑さや多面性に敏感であり、慎重に考え情報を分析します。
独自の視点を持ち、人が見逃すような細かいニュアンスや意味を捉えることができるのです。
HSPの人間関係で活きるメリット
信頼関係を築きやすい
HSPさんは人の感じていることや考えていることが、その場の雰囲気でなんとなくわかります。
答え合わせをしたわけではないので、正解かはわからないのですが、人が今これを必要としてそうだぁとか、今そっとしておいてほしそうだなぁとか、なんとなく伝わってくるんですよね。
そのため、人が必要としているサポートをすることができます。
このような行動は、相手に対して安心感や信頼感を与えることに繋がり、その結果信頼関係が築けるのです。
人が本音や感情を話しやすい雰囲気作りも得意なので、HSPさんはよく人の悩みごとを聞くこともありますよね。
人の考え方を受け入れやすい
共感力が強い特徴ので、人の話を聞いていると自分ごとのように捉えることができます。
自分自身が繊細な性格であることを理解しているため、他人も同じように異なる思考や感情を持つことを理解し受け入れる傾向があります。
子供や動物に優しくできる
HSPさんは微細な変化やサインに敏感に気づく傾向があります。
子供や動物の微妙な表情や行動の変化に敏感に反応し、それに適した対応をとることができます。
そのため、子供や動物に対して優しさや思いやりを持ち、相手の存在を大切にすることができます。
人を褒められる、立てられる
HSPさんは微細な変化にも注意を払う傾向があるため、相手の細かい努力や成果にも敏感に気づくことがあります。
そのため、他人の良い点や努力に気づき、それを認めることができます。
接客業や仕事の接待の場で活かすことができるので、この特徴を活かし活躍している人もいます。
HSPの日常生活で活きるメリット
一人の時間を楽しめる
HSPさんにとって一人の時間は、自己ケアやリフレッシュのための貴重な時間です。
そのため、一人を苦とせず、自分のしたいことに没頭できる傾向があります。
相手のニーズや感情に敏感に反応する分、自分の感情にも敏感です。
一人の時間過ごすことで自分自身に焦点を当て、そのとき自分に必要なものを与えることで、心のバランスを回復しています。
小さなことでも幸せを感じられる
外を歩いていると、小さな幸せに触れることが多いかもしれません。
例えば、このようなことがあると幸せな気持ちになりませんか？
・晴れていて空が綺麗だった
・おじいちゃん、おばあちゃん夫婦が仲良さそうに歩いていた
・子供に手を振ってもらえた
・新しいお店ができていたので入ってみた
そういった小さい変化に気がつき、良い日だったなぁと感じられるのです。
HSPの仕事で活きるメリット
誠実に仕事へ向き合える
完璧主義な傾向のあるHSPさんは、誠実に仕事へ向き合える人が多いです。
・周囲への細かい気配り
・丁寧な対応
基本的なことかもしれませんが、手を抜くことが苦手なので、相手へ100%で返そうとします。
追及しすぎると自分が疲れてしまうので、ほどほどなときも必要ですよ！
慎重で計画性がある
失敗しないようにと考えがちなので、仕事において計画を立てて進めることが得意です。
また、見落としがちな小さいミスに気が付きやすいです。
このような慎重な面があるので、人によっては仕事が遅いように見られるかもしれません。
ですが、ミスが少なく丁寧な仕事をすることで、結果的に評価に繋がりやすくなります！
探究心が強く勤勉に取り組む
HSPさんは、深く考えることが得意なので、一つのことを探究して取り組むことができます。
それは仕事においても、自分の任させれた仕事でわからないことがあれば調べ勉強するを繰り返しているうちに、プロフェッショナルになっている人もいます。
深く学び続けることが苦手な人もいるので、探究し続けられることは才能だと思います。
かくいう私はHSPの中でもHSS型HSPなので、刺激が欲しくてすぐ目移りしてしまうのです(笑)
なので、継続力のある人が本当に羨ましいし、尊敬しています！
HSPのメリットを活かせる仕事
人の心や体をケアする仕事
人の感情を敏感に察知することが得意で、探究し続けられることから、専門的な職業で活躍する人は多くいます。
・臨床心理士
・鍼灸師
・マッサージ師
・エステティシャン
・セラピスト
・医師
・看護師
・介護士
・整体師
・コーチ
・ダイバー
動物や自然に関する仕事
人以外にも優しく接することができるので、動物や植物が好きな人はぴったりな職業かもしれません。
・農業
・林業
・造園士
・フラワーコーディネーター
・植物園のスタッフ
・ガーデンデザイナー
・トリマー
・ドッグトレーナー
・ペットトレーナー
・ペットシッター
・ペットショップ店員
・動物園スタッフ
正確さが必要なお仕事
コツコツと取り組むことができ、正確さが必要な職業です。
HSPさんの丁寧な対応をする特徴を活かしやすいです。
・自動車整備士
・電子部品や電子回路製造業
・検査や検品
・バスやタクシーの運転手
・事務
・経理
・データ入力
・研究員
ITやWeb系の技術職
クリエイティブな職業で、何かを作ることが好きな人は向いているかもしれません。
リモートが可能であったり、人にあまり関わらないお仕事もあります。
・Webデザイナー
・Webライター
・グラフィックデザイナー
・UI/UXデザイナー
・動画編集
・Webディレクター
・Webマーケター
・Webオペレーター
・テスター
・デバッガー
・ソフトウェア開発
・システムアナリスト
今は違う職種だけど、クリエイティブ職に興味がある人はスクールに通うことがオススメです。
今のお仕事を続けながら通えるスクールが多いので、続けやすいかと思います。
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がオススメです！
HSPのメリットをさらに活かそう！
今の職場ではHSPのメリットが活かせていないと思う人もいますよね。
自分の特徴を活かせれば、会社から評価されやすくなったり、楽しく仕事ができるのではないでしょうか。
会社員をしている私もそうですが、長い時間仕事に費やしている人は多いと思います。
長い時間使うのであれば、せっかくなら自分に合った仕事をしたいですよね。
そう思われるようでしたら、お仕事を変えてみるのもありです。
転職でしたら、転職エージェントを使うのがオススメです！
働きながら自分で情報収集して面接を受けるとなると、かなり時間を有し大変です。
転職エージェントでしたら、転職市場の知識豊富なコンサルタントに相談しながら進められるので、効率的に転職活動が可能です！
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